航天员背后的“无名英雄”：她是“航天员女教(2)

1992年的9月21日，中央批准立项实施国家载人航天工程。工程立项之初，最重要的任务之一，就是航天员的选拔与训练。28岁的黄伟芬与这项伟大的事业开始连接在一起。

黄伟芬：我当时在总体室的医学总体组工作，因为这个工作一开始是空白，没有人做过，没有经验，也没有人知道怎么做，也没有人告诉你怎么做，和其他系统并列开展，火箭也在设计，飞船也在设计，测控系统也在设计，所有的系统都并行开展的。所以要怎样进行训练，对他们来讲觉得很难，不知道该怎么做，然后就来找我们总师，我们总师最后没办法，就对我说，小黄你把这个方案写了。

在缺乏现有体系，没有训练经验，国内外资料都有限的情况下，仅仅用了三个月，黄伟芬就交出了一份航天员训练总体方案设计。

黄伟芬：经过了深入的分析和思考研究之后，我设计了一个大表发给七个系统，火箭也发了，飞船也发了，每个系统都发，让他们给我反馈，你这个系统对航天员有什么要求？你需要航天员操作你的什么设备？你出现了什么故障的时候需要航天员进行处置？先让他们提需求。我可能有一种从一团乱麻中迅速理清头绪的能力，一下子看到问题的实质。

8G承重训练 “相当于自身八倍体重压在胸口”

黄伟芬提交的不仅是我国首部航天员训练的顶层方案，也奠定了之后二十年航天员训练的总基调，随后又完成了航天员训练大纲的编制。1999年，黄伟芬带着不足30人的教练员队伍，开始了中国航天员培训研究的探索。

中国的航天员主要从优秀的飞行员中选拔而出。虽然太空与天空仅一字之差，但对人的要求却是天壤之别。除繁重的文化课学习外，航天员还要承受超重、失重、低压等特殊环境因素的严峻考验，挑战生理和心理的承受极限。经过多年的摸索，黄伟芬和她的团队摸索并完善出八大类、百余个航天员的训练课目，每个课目又有很多训练单元，涉及到医学、生理、心理，还有科学理论和工程技术等诸多方面。

黄伟芬：无论男女航天员都必须通过胸背向八个G的选拔和训练，八个G就相当于自身八倍体重压在胸口。每年做两次，上半年做一次，下半年做一次，从入选接受训练开始一直到退役，必须保持训练不能中断。只要他还是个职业的航天员，他就有责任和使命随时准备去接受任务。

航天员上肢力量不亚于专业运动员 训练累到“筷子都拿不稳”

从神舟五号到神舟十二号，每次载人飞船的发射，都有其自身的特点和难点。此次神舟十二号飞行任务，三名航天员将在太空中驻留长达三个月之久，并且有出舱活动，这对他们的身体条件提出了更高的要求。

黄伟芬：出舱活动对航天员是一个巨大的挑战，所以我们加强了他们的体能训练和力量训练。力量训练包括上肢力量训练和核心力量训练，这都是我们在地面上要加强的。我们地面上在模拟失重水槽里进行出舱活动训练，航天员在水下进行几个小时舱外作业训练。

记者：在水下让他们怎么训练，他们要比普通人力量大多少才能完成相应的工作？

黄伟芬：我们拿航天员上肢力量数据跟运动员上肢力量数据做过比对，我们能达到专业运动员水平，比如皮划艇运动员，比如国家队体操运动员，他们对上肢力量要求很高，我们的航天员不亚于他们。每次下水，航天员穿着二百多公斤水槽训练服在水槽里训练4小时，对航天员来讲确实很累，汤洪波说刚开始的时候筷子都拿不稳。

记者：您有心疼他们的时候吗？

黄伟芬：心疼，筷子都拿不住了，出来的时候浑身衣服也湿透了，觉得挺心疼的。

记者：心疼归心疼，我一分钟都不能给你少。

黄伟芬：对，任务要求摆在这，你必须达到这个任务的要求，才能确保万无一失，顺利完成这些任务。

“无名英雄”很多 载人航天就是要“以平凡成就非凡，以无名造就有名”

20年来，中国航天员队伍一次次出征太空。从一人一天到多人多天，从舱内实验到太空行走，从短期停留到中期驻留，先后突破掌握了天地往返、太空出舱、交会对接等关键技术。无数人的共同参与，铸就了特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的载人航天精神。

文章来源：《航天医学与医学工程》 网址: http://www.htyxyyxgc.cn/zonghexinwen/2021/0707/513.html